De consumptie van alcoholische dranken tijdens de adolescentie kan een probleem worden. Hoe kun je met je tieners praten over de gevolgen van alcoholmisbruik? Duidelijk. En als je nu begint, beter. Wacht niet tot het te laat is.
De feestjes, de “Spring Break”, het afstuderen in ieder geval. Tieners hebben genoeg redenen om alcohol te drinken. Velen nemen hun toevlucht tot de drank wanneer ze overgangen doormaken, zoals het einde van de middelbare school of wanneer de stress toeneemt door een situatie thuis of op school. Sommige adolescenten misbruiken alcoholische dranken juist vanwege familieproblemen of omdat ze zien dat hun ouders deze dranken ook misbruiken. Anderen doen het vanwege die opstandigheid die zo kenmerkend is voor de adolescentie, wanneer we geloven dat we de eigenaren van de wereld zijn en ook onsterfelijke wezens.
En ondertussen denk je, wat heb ik fout gedaan? misschien gaat het er niet om dat je een slechte vader of moeder bent. Het is ook een feit dat adolescenten kwetsbaarder zijn voor alcohol omdat ze een fase van fysieke veranderingen doormaken waardoor ze zich ongemakkelijk voelen, en alcohol ‘bevrijdt’ hen van die complexen. Bovendien weet jij, die ook een tiener was, dat de puberteit een fase is waarin de gevolgen van wat er wordt gedaan vaak niet worden gemeten.
Hoe kun je met je kind praten over alcoholmisbruik en de gevolgen ervan ? Om te beginnen, zet angst opzij. Misschien ben je geïntimideerd door het feit dat je kind niet ontvankelijk is en altijd een excuus vindt om er niet over te praten. Daarom raad ik je aan om met hem te praten op het moment dat hij ontspannen is. Je instinct zal je vertellen wat het juiste moment is.
“En wat moet ik hem vertellen?” je zult je afvragen. U kunt het gesprek bijvoorbeeld als volgt beginnen:
- Vraag hem naar zijn mening over alcohol: wat hij weet en wat hij denkt
- Praat met hem over de gevolgen van drinken: noem bijvoorbeeld verkeersongevallen die de dood tot gevolg kunnen hebben. Laat hem beseffen dat alcohol ook onbeschermde seks veroorzaakt, wat een ernstig probleem kan zijn voor zijn gezondheid en die van anderen, evenals het risico op een ongeplande zwangerschap. Vermeld dat het problemen veroorzaakt op school en dat hij afhankelijk kan worden van alcoholische dranken . Praat ook met hem dat hij het slachtoffer kan worden van geweld veroorzaakt door alcohol, zoals aanrandingen, verkrachtingen of vechtpartijen op straat.
- Demystificeer alcoholmythen: veel tieners geloven dat het drinken van alcohol hen populairder , begeerlijker en gelukkiger maakt. Leg ze in plaats daarvan uit dat alcohol een depressivum is dat veel woede en verdriet kan veroorzaken. Vertel ze ook dat alcoholmisbruik de ontwikkeling van de hersenen verstoort.
- Als hij je vertelt dat hij veel druk ondervindt van zijn vrienden en collega’s, help hem dan manieren te bedenken om ermee om te gaan of om het te vermijden. Een simpel “nee, bedankt” of “Ik heb liever nu frisdrank” kan bijvoorbeeld effectief zijn. Als zijn vrienden hem alleen maar opzoeken voor alcohol, leg dan uit dat ze geen echte vrienden zijn en nodig hem uit om zijn eigen criteria te formuleren. Vertel hem dat het niet misbruiken van alcohol een blijk van liefde en respect voor zichzelf is.
- Geef het goede voorbeeld: als je drinkt, leg dan uit dat volwassenen af en toe kunnen drinken, maar met bepaalde regels, zoals nooit drinken en autorijden. Schenk nooit alcohol aan een minderjarige.
Tot slot is het belangrijk dat u op de hoogte bent van de bezigheden van uw puberende zoon of dochter. Ook is het belangrijk dat je zijn vrienden leert kennen en dat je hem de ruimte geeft om met hen te delen in je huis. Zo ga je je meer op je gemak voelen. Als het alcoholprobleem van uw kind ernstig lijkt , zoek dan hulp bij een professional die gespecialiseerd is in alcoholproblemen.
Leave a Reply